大人发烧怎么办

随着“病毒不断变化,新冠疫情变异毒株的出现,使疫情防控的弦又绷紧了,为建立免疫屏障,为打好疫情防控阻击战,全国上下投入到疫情防控的行动中。人们对新冠肺炎的警惕性越

随着“病毒不断变化,新冠疫情变异毒株的出现,使疫情防控的弦又绷紧了,为建立免疫屏障,为打好疫情防控阻击战,全国上下投入到疫情防控的行动中。人们对新冠肺炎的警惕性越来越高。

疫情期间发烧了怎么办?除了主动就诊,医生还建议这样做

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但是随着夏季高温天气的到来,加上降雨频繁,天气又闷又湿。加之空调与冷饮的加持下,容易导致咽喉肿痛,鼻塞、流涕、发热频发。让很多人陷入了新冠肺炎的误区,为避免不必要的恐慌,正确认识新冠肺炎与暑湿引起的感冒发烧的区别尤为重要,那么,如何去判断暑湿感冒和新冠肺炎呢?

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所谓暑湿感冒

暑湿感冒是夏季特有的感冒,也就是老百姓俗称的热伤风,暑湿感冒是外感六淫邪气或时行病毒侵袭人体而引起肺卫功能失调的一种外感疾病。以鼻塞、流涕、咳嗽、恶寒、发热、头身疼痛为主要临床表现。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热,湿度比较大,这时大家较宜贪凉,如吹空调等,感受风寒之邪。

从症状上来说,风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发热。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季,是发热轻、恶寒重。因此,在感冒期间选择中成药治疗,要注意辨证论治,对症下药。

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如何区分暑湿感冒和新冠肺炎的症状

暑湿感冒:常见于夏天及夏秋之交,表现为身热汗出,但汗出不畅,身重困重,头昏重痛,咳嗽痰粘稠,胸闷欲呕,看舌苔为腻苔,脉濡数。治疗以清暑祛湿解表为主。

病情较轻的话,会出现低热、头痛、全身不适等症状。

病情较重的会出现高热,出汗后热仍不退,并伴有头痛、身体酸懒、倦怠、口干但不想喝水、小便赤黄、舌苔黄腻等症状,有些患者还会呕吐或腹泻。

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新冠肺炎病原体为新型冠状病毒(2019-nCoV),与流感的流行病学史不同,可以行相关病原学检测相鉴别。

成人感染新冠病毒的主要症状包括:发烧、干咳、疲倦/嗜睡、多痰、呼吸急促(多出现于危重症)。

其他症状包括:肌肉或关节疼痛,失去味觉/嗅觉,鼻塞,腹泻,流涕,咽痛,头晕。而呼吸急促、胸痛、失去语言或行动能力,是危重症的表现,应尽快求助。

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总体而言,暑湿感冒、新冠均通过呼吸道传播,早期症状相似,特有症状较少,尤其免疫缺陷者、有基础疾病的患者、65岁以上老人,儿童(尤其<2岁),妊娠妇女、肥胖者(BMI>30)等高危人群,更容易引起重症、侵袭性疾病或并发症,严防严控、早诊早治以避免严重并发症发生至关重要。

如果疫情期间出现低热怎么办?

我们要明白一点,发热其实是身体保护自己的一种方式,严格意义上这是一种症状,不算病。


人体内的免疫“战士”白细胞与细菌、病毒等斗争时,会产生热量,使体温升高。短时间内发烧,身体产热导致心跳加快、血流加速,利于运送更多白细胞投入“战斗”,这个阶段称为“高热期”。如免疫系统取得初步胜利,体温就会逐渐下降,此时人才会浑身出汗,此阶段称为“退热期”。

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因此,过早退烧反而影响身体“自愈力”,不利于白细胞与致病菌的战斗。不仅是疫情期间,任何时候发热都不应该过早服用退烧药,以免掩盖病情。因此,感染科医生推荐四种物理降温法,物理降温简易有效,对孕妇、儿童或老人等不宜用药的人更适用。

  • 冰袋降温法(适用39°C以上)

适用于体温39度以上的高热患者,部位为腋窝、腹股沟及腘窝(膝盖后方凹陷处)等血管丰富处。


每次应放置10~30分钟或遵医嘱,以免局部冻伤或产生继发效应。长时间使用者,应休息60分钟后再使用,给予局部组织复原时间。如有局部皮肤发紫、麻木及冻伤发生,立即停止使用。

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  • 温水擦浴法(适用于低烧)

用32~34度的温水擦拭患者皮肤,将高温传导发散。擦浴时,头部放置冰袋,防止由于擦浴时表皮血管收缩,血液集中到头部引起充血

擦浴时用力要均匀,不可过度用力,并轻轻按摩以促进血管扩张。足底置热水袋,使患者感觉舒适,也可减轻头部充血。

按双上肢、背部、双下肢的顺序擦拭,擦至腋窝、肘窝、手心、腹股沟、腘窝等血管丰富处停留时间应稍长些,以助散热。四肢及背部各擦浴3~5分钟即可。胸前部、腹部、后颈等部位对冷的刺激较敏感,不宜擦浴。

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  • 酒精擦浴法(适用于40°C以上)

多用于40度以上的高热患者。将纱布或柔软的毛巾用25%~35%的酒精蘸湿,拧至半干,水温保持在32~34度。


在腋窝、肘窝、腘窝、腹股沟、手心处进行擦浴,避开胸前区、腹部、后颈部。

擦浴过程中注意观察患者情况,如出现寒战、面色苍白、脉搏或呼吸异常时,应立即停止操作,及时就医。

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  • 冰盐水灌肠降温法

多用于高热患者。

在进行冷盐水(4℃的盐水)灌肠时,要注意采取左侧卧位,插入7~10cm,液面距肛门不超过30cm,保留30分钟再排出,排便后30分钟测体温并记录。

在适当保暖的情况下,暴露四肢皮肤,使室内空气流通,加速散热,在病情许可的情况下,多饮温开水或饮料加速排泄。

严密观察病情,注意其生命体征的变化,如是否出现虚脱,或因出汗过多而引起电解质紊乱等现象。

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