体温多少度算发烧

受到疫情的影响,最近一段时间,大家应该都没少测体温。在测量体温的时候,有些人测出体温只有35度多,而有的人测量的体温则有37度多,经常在37.1、37.2之间。那么,体温多少算正常?体温稍微有些偏高该怎么办?

体温多少算正常?不同测量方法,数值略有不同

体温多少算正常?

测量体温的方法有很多,可以用水银测温计、红外线体温计、电子体温计测量体温。在外面测量体温时,用的额温枪或而耳温计等都属于红外线体温计,自己在家测量体温时,大多数家庭用的还是传统的水银测温计或电子体温计测量的体温。

测量体温时,选取的部位不同,测量的结果会略有偏差。我们测量体温,一般会选腋窝、口腔或肛门处进行测量。

正常情况下,成人腋窝处的体温为36—37度;口腔内的体温为36.3—37.2度;肛门处的体温为36.3—37.5度。儿童的体温会稍微比成为高一些,只要不超过成人正常体温的0.5度,一般都是正常的。

体温多少算正常?

若测量出的腋窝的体温超过了37.3度,口腔内的体温超过了37.7度,肛温超过了38度,体温就属于发烧了。

人的体温是在不断波动的,静止时的体温会低一些,运动后的体温会高一些,吃饭前的体温会略低一些,吃饭完体温会稍微高一些。不同时段测量的体温往往不同,只要不超过标准就可以。

相信明眼人都发现了一个问题,正常腋窝的问题是37度之内,超过37.3度则是发热,那测量出的体温时37.1或者37.2度,有些稍微偏高一点点,但是又不算很高,这算发热,还是正常?

测量出的体温在37.1度或37.2度,是稍微有些偏高,但一般情况下,并不算发热。每个人的基础体温都是不同的,有些人的基础体温本身就是比较高,特别孩子的,基础体温往往会比成人高出几一点点。测量出的体温超过了37,但不超过37.3度,只要你的身体并没有发热的迹象,之后再次测量,还是这个温度,或者是比这个温度低的温度,就是正常的,不用太担心。

体温多少算正常?

还有些人,体温长年不超过36度,测量体温总是三十五点多。若是这种情况,先要排除是不是体温测量错了,比如是你是不是没有摆对体温计的位置。如果是一切操作都是正确无误,但体温还是只有三十五点多,且你的身体并没有什么异常感觉,这也是正常的,有些人的体温确实会比正常人偏低一些,体温高了反而会不舒服。

不同人体温不同,有人略微低一些,有人略微高一些,在很多人心里,可能会感觉体温高不好。其实只要不发烧,在正常的体温范围内,体温越高越好。从现实情况下,在正常体温范围内,体温越高的人,往往免疫力会越强一些,这可能是因为体温越高,人体的免疫细胞就会越活跃一些,因此可以更好地消灭外来的细菌和微生物。不过当人体的体温超过正常范围,免疫细胞就会变得六亲不认,既会杀外来的细菌和维生物,还会消灭人体内的好细胞,所以体温越高越好,但不能高于标准的体温,超过标准,就对健康不利了。

平常体温略微偏低的人,可以通过运动,合理的膳食,泡脚等一些较为科学的养生方法来养护身体,这样有助于提高免疫力和基础的体温,对健康有益。

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