户外旅行应该带什么好

山里的气候也是说变就变,所以一般来说,多日登山行程,保暖衣物一定要带着。今天就用10个重点来告诉大家多日行程登山装备该怎么准备!1.头部必备遮阳帽:一顶好的遮阳帽可以提

山里的气候也是说变就变,所以一般来说,多日登山行程,保暖衣物一定要带着。今天就用10个重点来告诉大家多日行程登山装备该怎么准备!

1.头部必备

遮阳帽:一顶好的遮阳帽可以提供遮蔽与意想不到的清凉防护效果,环保的防晒。

保暖帽:人体60%的热量会从头部散失,保暖做得好,登山没烦恼。

快干头巾:包头包脸包脖子,防晒保暖吸汗,功能多样的好物。

去徒步旅行的多日登山行程,需要准备的装备指南

2.脸部必备

防晒用品:山上紫外线强,预防晒黑及晒伤。

护唇膏、乳液:最好选择有防晒系数的。

太阳眼镜:山上紫外线强,眼睛的防晒非常重要,特别是在雪地。

去徒步旅行的多日登山行程,需要准备的装备指南

3.身着必备

排汗衣:常保持身体干爽,预防身体湿透后产生失温现象,长袖款式可增加防晒效果,切记勿穿棉质衣物,不容易干。

快干透气的衬衫或风衣:微凉天气下,可保暖可防晒弹性穿搭,好方便!

排汗裤:快干休闲裤、运动裤,忌穿棉质裤,如牛仔裤。

排汗内衣、排汗内裤:衣裤已经都是排汗材质,最贴身的衣物穿排汗材质,保持身体干爽远离失温问题。

保暖裤:山上只有两个季节;冬季与雪季,夏天最好也带着。

御寒衣物:高山低温寒冷特别是夜晚,建议携带羽绒衣、防风保暖衣等。

备用衣物:汗湿、雨湿至营地山屋可替换以免着凉,排汗衣裤穿一套备用一套,是最基本的登山原则。

冲锋衣和冲锋裤:户外天候瞬息万变,天空晴朗下一刻即倾盆大雨,选择冲锋衣裤,防水透气材质让您行走更舒适。

去徒步旅行的多日登山行程,需要准备的装备指南

4.手足必备

保暖手套:最容易被忽视的小物,保暖透气的防水手套,让你手指不冻僵。

登山鞋:千里之行始于足下,中高帮可保护脚踝款式为佳,一双防水透气的登山鞋可陪你度过恶劣地形与天候,不建议穿雨鞋。

登山袜: 纯羊毛或是羊毛聚纤混纺厚袜,忌穿棉袜,可穿一双带一双,白天行进与夜晚睡眠交替穿,保持足部干爽、透气、舒适。

绑腿:防止砂石、小虫滚入鞋中,也可避免雨水沿着裤管流入鞋中或雾水沾湿裤腿。

(护膝):可调整松紧绑带式为佳,穿在裤外,休息时松开让血液循环。

(拖鞋):选择性携带,走了一天路,在营地可让脚舒适、方便活动。

登山杖:多一支登山杖就像多一只脚,帮助上下坡节省力气、保护膝盖,好的登山杖可以用很久。

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5.登山必备

大背包:重装行程男生可以选择60-90L,女生选择50-65L。建议背包总重量为个人体重的三分之一以下较佳,依个人斟酌调整。

冲顶包:轻装登顶用,同时也是求生包,要能装下水壶、雨衣裤、头灯、行动粮与求生等必备物品(哨子、一人大小塑料袋、打火机等)。

防水袋:给怕淋湿的装备多一层保障,记得给最重要的睡袋准备一个。

头灯:LED头灯轻量省电;头灯比手电筒好,可空出手活动。

去徒步旅行的多日登山行程,需要准备的装备指南

6.户外厨房

个人餐具:没带餐具只好看别人吃饭了。

个人炉具:个人炊事可使用单人炉头,团体可带蜘蛛炉,需预备打火机,以免点火器因低温潮湿而失效。

气罐:高山气温低,可选择内含丙烷、丁烷、异丁烷等成分的高山气罐。

打火机:煮饭烧水、求生取暖必备,多预备两个才不会望炉兴叹,切勿携带电子式打火机,以免低温时失效。

刀具:切菜烹调,求生应用,一刀在手妙用无穷。

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7.野地的家

睡袋:羽绒800g以上为佳,可保暖至零度,四季均可使用。

睡垫:隔绝地气及凹凸不平的地面,泡棉款最轻,充气款相对保暖。

帐篷:有些高山行程没有山屋,这时候就需要自备帐篷,做为野外庇护自己安全的家;若遇到气候变化需要紧急露宿,也会需要帐篷。

盥洗用品:简单梳洗即可,不可在山上使用化学洗剂。

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8.户外饮水

滤水器:高山行程天数越长,饮水越容易形成问题,大多数的人无法背着全部行程的饮用水,这时就需要一个过滤效果强、流速快的滤水器,卫生又方便。

水壶(袋):至少一升,可耐热水者为佳,取水以及装行动水用。

保温瓶:备上一个,随时都可享受一杯热咖啡、热茶,暖暖身。

去徒步旅行的多日登山行程,需要准备的装备指南

9.其他重要小物

哨子:高音哨尤佳,求救、警示,非紧急请勿使用。

个人药品:个人紧急药物,请随身携带。

紧急救生毯:银色铝箔材质可反射热能,轻量体积小,可反射体温保暖、防风防水及反射阳光,让直升机搜救时易于寻找。

地图行程资料、定位工具 指北针、高度计、GPS,进阶登山必备。

塑料或夹链袋:作为垃圾袋重复使用,将自己的垃圾带下山。

纸笔:写下行程、心情游记,遇到紧急危难时还能作为信物,写下名字,方便搜救人员搜救。

通讯器材:手机、卫星电话、无线电对讲机。

去徒步旅行的多日登山行程,需要准备的装备指南

10.行动粮

带自己喜欢的小零食、糖果,推荐携带纯蜂蜜,行走间能迅速补充热量。足够量即可,不要把整个菜市场背上山。

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