脚后跟疼是怎么回事?

俗话说,人老脚先衰。双脚对于健康的重要性是非常大的,而且得到了人们的认可,但双脚上的一些表现却很容易被误解,比如脚后跟疼。有很多人就认为脚后跟疼是和肾的功能衰退有

俗话说,人老脚先衰。双脚对于健康的重要性是非常大的,而且得到了人们的认可,但双脚上的一些表现却很容易被误解,比如脚后跟疼。有很多人就认为脚后跟疼是和肾的功能衰退有关系,真实原因是不是这样?

脚后跟疼,到底是怎么回事?

肾主骨,脚后跟也属于骨,从这个角度来讲,肾功能有了问题确实会影响到脚后跟。而在肾气衰弱的人群中,也有少部分人确实会存在脚后跟的疼痛,但这样的情况并不多见。肾功能下降带来的问题中,更多的是腰腿酸软无力,夜间辗转反侧睡不着觉,记忆力开始明显下降等等,这些表现远远要比脚后跟疼痛更能反映出问题。因此,无论男女,脚后跟疼痛,在没有其他身体表现时,完全没有必要考虑到这一层面。

脚后跟疼,到底藏着什么毛病呢?

春季是一个较为干燥的季节,很多人在春季由于饮水匮乏,皮肤经常会显得干燥蜕皮,而脚后跟由于走路时磨损较多,在蜕皮时皮肤又显得很脆弱,走路时就会带来一系列的疼痛感,这样的状况,只要能够春季多喝水,多补充含有水分的水果,足以缓解脚后跟带来的疼痛。另外,也可以使用一些足膜或者其他的足部护理措施来缓解脚后跟的疼痛,保护脚后跟皮肤。

脚后跟疼,到底是怎么回事?

有的人穿鞋子不合适或者没有经常换鞋子的习惯,时间长了后就会产生脚气,影响到脚部皮肤。如果没有及时调理脚气问题,在长时间的发展以后,有可能会带来脚部某一部位的皮肤溃烂发脓,这也可能使得脚后跟有疼痛感。通过积极做好脚部卫生,经常换洗鞋袜则能避免脚后跟疼痛。多数人的脚气是由于缺乏B族维生素引起的,通过多吃粗粮以及芽菜等也可缓解。

跖筋膜炎则是一种更为常见的问题,也是多数人脚后跟疼的主要原因。跖筋膜刚好是在人的脚后跟下面,在过度活动时便会使得跖筋膜过度拉伸、受损,从而带来炎症问题。这时的疼痛感是有典型表现的,和其他问题所带来的疼痛感有所不同,常常表现为早上起床时有剧烈的疼痛感,但稍微的走路以后却会有所缓解,后来则是走一步疼一步,疼痛明显加重。这时除了要检查外,还需要通过更多的休息来调理。特别是喜欢跑步走路锻炼的人,要注意走路的方式以及步数不能勉强自己。

脚后跟疼,到底是怎么回事?

总之,一个人脚后跟疼痛暗藏的问题是有很多的,这其中自然也不乏肾方面出现问题的可能,但要根据身体所表现出来的其他异常来判断,而不是盲目的陷入悲观中,或者用其他的一些滋补方法来调理肾脏。每个人应根据所存在的具体原因来寻找调理的方法,在多数情况下只要注重了双脚的护理,注意休息,保证恰当的运动方式就能避免脚后跟经常疼痛。当然,如果持续性的疼痛不能缓解,还需要通过检查来判断具体的成因。

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