在部队里有句话“宁跑五公里，不碰四百米”，这四百米便指的是400米障碍了。这400米障碍难度之高，兵哥哥们可是深有体会。可即便如此，官兵们依旧拼尽全力向前奔跑，整体结构（
在部队里有句话“宁跑五公里，不碰四百米”，这四百米便指的是400米障碍了。这400米障碍难度之高，兵哥哥们可是深有体会。可即便如此，官兵们依旧拼尽全力向前奔跑，
整体结构（看着是不是很简单啊？）
先来个组合图
梅花桩
2米高板
水平云梯
高低台
云梯
低姿匍匐
高墙
你能跑得完吗？
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