头顶疼是怎么回事?

一般出现这种情况大部分都是因为护发用品的使用不当,再加上饮食不当、精神压力大、不良习惯所影响,使头皮、头发更容易出现问题。

为了能够解决这个问题,首先就要从洗护产品入手,然后再根据生活习惯进行调整,以达到保护头皮、头发健康效果。

在清洗的时候,不要用过热的水,那样对头皮神经的血液循环虽然有帮助,但是头皮会因你洗头的次数过多而越发绷紧,用温水清洗会比较好。先用清水预洗一遍,再使用洗发水,可以适当的按摩头皮,冲洗完毕之后,可以使用发膜,以加持滋养秀发。

在选择洗发水的时候,尽量选择含有植物成分的洗护产品,温和不刺激,能够有效清洁头皮污垢,滋养头皮,呵护秀发健康。

高脂肪、高蛋白饮食,摄入油脂过多,容易让头皮泛油,平时需要注意清淡饮食,避免进食容易导致皮脂分泌旺盛的食物,比如辛辣刺激性的食物、甜食、油炸食品等。

长期熬夜、抽烟、喝酒、不及时清洁头发等,造成头皮免疫力降低,让真菌(马拉色菌)有机可乘,轻而易举地在头皮捣乱,让你感觉奇痒无比。平时应养成良好的生活作息习惯,及时做好头皮清洁。

现代人生活节奏加快、心理压力增大、精神高度紧张,因此身体内环境发生改变,会影响到油脂的分泌,表现出来的就是头皮上的油脂很多。那我们应该尽量做到劳逸结合,合理释放压力。

头皮与头发是相互影响的关系,健康头皮养出健康秀发,同理,一旦头发出现了问题,那么头皮也就会出现问题,想要秀发健康,就需要进行头皮护理!

为什么头发油了,头皮会疼?

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