肾结石吃什么水果好

随着肾结石这样的疾病发病率越来越高,人们对肾结石的关注度不断提升。这种疾病的病因复杂,主要原因是饮食。预防肾结石在上可在饮食上下功夫,那么,预防肾结石的水果有哪些?

从反面讲讲,预防肾结石,我们应该尽量少吃的水果有哪些。

预防肾结石的水果有哪些

少吃含草酸钙较高的水果,例如葡萄,桔子,番茄,李子等等。这些水果富含草酸钙,正因为如此,由于草酸钙的不断沉积,在身体出现异常的情况下,可能就会形成肾结石。

另外,糖分过高的水果也不宜吃,因为糖分过多,尤其是乳糖也会创造结石形成的条件。

预防肾结石的水果有哪些

接下来我们再来看看预防肾结石吃什么水果好一些呢?

我们可以选择多吃一些富含维生素B1和维生素c的水果,对于溶解因草酸钙形成的肾结石有一定的好处,例如橘子、香蕉、梨、核桃、栗子、弥猴桃等富含这两种维生素的水果。

补充大量的水分能有效的预防肾结石的形成,有利于排尿,一些含水量比较大的水果也是不错的选择,比如梨、苹果、西瓜等。可以的话,适当地增加新鲜蔬菜的食量,会有更好的效果,例如莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜等。

预防肾结石的水果有哪些

其实,大多数肾结石患者都后悔没注意饮食习惯,肾结石的主要发病原因就是饮食的种类和习惯,吃了过多的可形成结石的有关成分,最终导致肾结石。因此,我们时时刻刻都应该保持良好的饮食习惯,知道哪些应该少吃哪些应该多吃,对预防肾结石会有很大的帮助。

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