专注力是孩子成长过程中的重要品质之一。它不仅有助于学业成功，还有助于发展自律性和解决问题的能力。本文将探讨如何，结合真实可靠的数据和案例。
游戏时间的控制
数据表明，青少年每天花费大量时间在手机、电脑和电视上。美国儿童医学会建议，2至5岁的儿童每天不应超过1小时，而6岁
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