辐射是我们日常生活中难以避免的环境因素，来自电子设备、太阳辐射、医疗检查等多方面。虽然科学界尚未就长期辐射暴露的风险达成一致意见，但我们可以采取一些简单的措施来减轻辐射的潜在影响。
降低电子设备辐射
我们每天都与电子设备亲密接触，如手机、电脑和微波炉。
防晒和太阳辐射
太阳辐射包括紫外线，长期过度暴露会增加皮肤癌的风险。
医疗辐射防护
医疗辐射来自X射线和放射性同位素的医疗检查。以下是防护方法：
1. 告知医生： 在接受X射线或放射性同位素检查前，告知医生您的病史和任何可能的怀孕情况。
2. 减少不必要检查： 不要接受不必要的放射性检查，避免多次重复的检查。
3. 防护服： 在接受X射线检查时，穿戴医用防护服，减少辐射暴露。
虽然辐射是我们生活中的不可避免因素，但采取适当的措施可以减轻其潜在风险。通过减少电子设备辐射、防晒和医疗辐射防护，我们可以更好地保护自己的健康。
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