夏天是户外活动的好季节，但也是晒伤的高发季节。晒伤不仅会引起皮肤不适，还可能增加皮肤癌的风险。因此，了解如何有效预防和应对晒伤至关重要。
什么是晒伤
晒伤是由于长时间暴露在紫外线（UV）辐射下引起的皮肤损伤。紫外线分为UVA和UVB两种类型。UVA会导致皮肤衰老，而UVB则是引发晒伤的主要原因。
预防晒伤
预防晒伤是最佳选择。
应对晒伤
尽管采取了预防措施，有时仍然会晒伤。
寻求医疗帮助
如果晒伤严重，伴随疼痛、水泡、发热或恶心等症状，应及时就医。医生可以提供适当的治疗和建议。
晒伤虽然常见，但通过预防措施可以有效降低风险。在户外活动时，务必采取适当的防护措施，以保护皮肤免受紫外线的伤害。如果不慎晒伤，及时的护理也能帮助皮肤尽快康复。
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